Yeni Malatyasporlu futbolcular laktat testinden geçti
AJANSSPOR-HABER
"Hazırlıklarını sürdüren takımımıza laktat testi yapıldı"
Sarı-siyahlı takım, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle liglere verilen arada hazırlıklarını sürdürüyor. Kulübün sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, "Günde çift antrenman temposuyla hazırlıklarını sürdüren takımımıza laktat testi yapıldı. Gruplar halinde antrenman sahasına gelen oyunculara çeşitli testler uygulandı. Yaklaşık 3,5 saat süren testlerin ardından oyuncular dinlenmeye geçti." ifadeleri kullanıldı.
Laktak testi nedir?
Tüm dünyada organizmanın kapasitesini belirlemede ve bireye özgü antrenman yükü belirlenmede en çok kabul gören ve kullanılan yöntem Laktat Testidir. Laktat testi egzersiz sırasında sporcunun kanındaki laktik asit seviyesinin takip edilerek sporcunun kondisyon durumunun ve dayanıklılık kapasitesinin belirlenmesini sağlayan bir testtir.