Osmanlıspor turnuvaya hazırlanıyor

02.08.2017 - 21:38 | Son Güncellenme: 02.08.2017 - 21:38

Osmanlıspor, TSYD Ankara Şubesi Futbol Turnuvası’nın hazırlıklarını bugün yaptığı çift antrenmanla sürdürdü.

 TSYD Ankara Şubesi Futbol Turnuvası’nın açılış maçında Kardemir Karabükspor’la karşılaşacak olan Başkent ekibi, bu maçın hazırlıklarını bugün yaptığı çift antrenmanla devam ettirdi. Teknik direktör Bülent Uygun nezaretinde kulübün Batıkent Tesisleri’nde yapılan günün ilk antrenmanına, oyuncular ısınma koşusuyla başladı.

Kondisyon ağırlıklı bir çalışma yapan Mor-Sarılı ekip, bosu denge topuyla koordinasyon hareketleri ile sırt ve karın kaslarını geliştirmeye yönelik kuvvet çalışması gerçekleştirdi. Antrenman yarı sahada minyatür kalelerde oynanan oyunla son buldu.

Başkent ekibi akşam antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon ve sprint çalışmasıyla devam eden antrenmanda daha sonra çabukluk çalışmasına geçildi. Günün ikinci çalışması taktik ağırlıklı çalışma ve ardından yarı sahada oynanan çift kale maçla son buldu. 1 saat 10 dakika süren antrenmana tedavisi devam eden Engin Bekdemir katılmazken Musa Çağıran ise takımdan ayrı bireysel antrenman yaptı. 

Senin için hazırladığımız haberler